마가목 썸네일형 리스트형 마가목 효능 11가지 마가목의 영양학적 효능 11가지 – 자연이 준 기침약, 알고 먹으면 약이 되는 열매산을 오르다 보면 한 번쯤은 눈에 띄는 붉은 열매, 바로 마가목입니다. 마가목은 예부터 민간에서 기침과 기관지 질환에 효과적인 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 한방에서는 마가목 나무껍질, 열매, 심지어 잎까지도 약용으로 활용될 만큼 다양한 활용도를 자랑합니다.하지만 오늘날 많은 사람들이 마가목을 단순한 산열매 정도로만 인식하고 있는 것이 현실이죠. 실제로 마가목에는 다양한 항산화 물질, 식물성 화합물, 미세 영양소들이 들어 있어 건강에 좋은 작용을 무수히 많이 합니다.이번 글에서는 마가목이 우리 몸에 주는 영양학적 효능 11가지를 소개합니다. 평소 기관지가 약하거나 기력이 떨어지셨던 분들에게는 특히 유익한 내용이 될 것입니.. 더보기 이전 1 다음
